Тимьян полезные свойства

timyan-poleznie-svoystva

Тимьян полезные свойства

Тимьян полезные свойства. Чабрец (чебурок), тимьян или богородская трава – душистое лекарственное растение, имеющее вид небольшого ползучего кустарника, цветущего мелкими розовато-лиловыми цветами.

Древние греки, славяне и римляне почитали полезные свойства чабреца, считая его мощным природным лекарством, наделенным лечебной силой. Издавна наши предки использовали траву для окуривания помещений, делали из нее отвары и настои, помогающие при лечении многих заболеваний.

Название «богородская трава» чабрец получил из-за существующей на Руси традиции в день Успения Богородицы букетиками из этой травы украшать икону Божьей Матери.

Чабрец растет на всей территории России и насчитывается его более 30 видов. А вот в США, Канаде и Европе его выращивают специально. Кроме того, чабрец – отличный медонос, за что его особенно любят пчеловоды. Но и это еще не все полезные свойства чабреца — ароматную траву широко применяют и в кулинарии. Высушенную зелень добавляют в супы, соусы, фарш, мясо, жареную рыбу. Чабрец способен не только сделать более ярким вкус блюд, но и улучшить пищеварение.

В Греции, Испании и Турции чабрец используют в качестве обязательной приправы при мариновании маслин.
Чай из чабреца в сочетании с другими травами и медом – превосходное народное средство для лечения простудных заболеваний.

Химический состав и калорийность

Исключительно полезные свойства чабреца — в его уникальном составе. В нем содержится тимол, полезные горечи, органические кислоты, дубильные вещества, витамины группы В, С, каротин, флавоноиды, смолы и камедь, а также ряд ценных макро- и микроэлементов — кальций, калий, магний, фосфор, натрий, цинк, селен, медь, марганец, железо. Лучше всего полезные свойства чабреца проявляются во время цветения растения, поэтому специалисты рекомендуют именно в этот период собирать его для дальнейшей сушки.

Калорийность чабреца — 65 ккал в 100 г измельченной травы.
Сейчас мы используем чабрец в кулинарии, медицине и домашней косметологии.

Столь широким применением тимьян обязан действительно внушительному набору полезных веществ:

Витамин А – убирает отечность, улучшает цвет лица, омолаживает кожу, избавляет от пигментных пятен
Витамин В1 – защищает кожу от вредных воздействий окружающей среды, в том числе и от солнечных лучей
Витамин В3 – способствует укреплению волос и предотвращающий появление седины
Витамин В4 – усиливает приток крови ко всем внутренним органам и к коже
Витамин В5 – способствует разглаживанию морщин
Витамин В6 – помогает в лечении дерматологических заболеваний, пищеварительной системы
Витамин Е – антиоксидант, защищает организм от действия свободных радикалов, делающий кожу и волосы более упругими
Витамин Д – укрепляет кости, способствует упругости кожи
Витамин С – повышает защитные свойства организма, славится своими омолаживающими и антивоспалительными свойствами, прекрасный антиоксидант
Витамин К – отличный помощник в борьбе с чрезмерной пигментацией кожи
Эфирные масла – славящиеся своим успокаивающим воздействием на нервную систему
Минеральные соли – очищают и увлажняют кожный покров.

Полезные свойства чабреца

timyanЧабрец обладает антисептическим действием, противовоспалительным, обезболивающим, отхаркивающим, бронхорасширяющим, спазмолитическим, согревающим, потогонным, антидепрессантным, слабыми снотворным, противоглистным свойствами, повышает защитные свойства организма — иммунитет.
Целебные травяные чаи на основе чабреца рекомендуются при ОРЗ, радикулите, ревматизме, невралгиях, воспалениях печени и почек, метеоризме, язве желудка, желудочных коликах, гастрите, пневмонии, бронхиальной астме, гинекологических воспалениях.

Препараты чабреца применяют при гастрите, так как они снимают воспаление, раз­дражение, обезболивают и заживляют слизистую желудка, предотвращая язвенную болезнь.

Для лечения приготовьте настой чабреца на во­дяной бане.
1 ст. л. сухой травы чабреца залейте 1 стаканом воды, поставьте сосуд с настоем в кастрюлю с кипятком и держите на огне 15-20 мин. Сни­мите настой с огня, процедите и принимайте по 1 ст. л. 4 раза в сутки.

*Сделайте настой из сбора трав: возьмите по 1 ч. л. травы чабреца, листьев мяты, листьев шалфея и корневищ аира, залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте 15 мин. Принимайте процеженный на­стой по 1 ст. л. 4 раза в день.

*Возьмите по 1 ст. л. листьев мяты и шалфея, 2 ст. л. травы чабреца и 2 ст. л. листьев крапи­вы, залейте 600 мл кипятка и настаивайте 15 мин в закрытом сосуде, затем процедите и пейте по 1 ст. л. 4 раза в день.

Приготовление чая из чабреца:

*Возьмите 1 ст. л. листьев мяты, заварите 1 стаканом кипятка, добавьте 3-4 веточки чабреца или 3 капли эфирного масла чабреца и пейте вместо черного чая, который вреден при гастрите.
Можете добавить 3 капли эфирного масла чабреца не в на­стой, а на ложку сахара или меда и добавить ее в чай.
Для лечения суставного и мышечного ревматизма, ушибов и сыпи неинфекционного характера следует принимать ванны с добавлением отвара чабреца. Эфирные масла, получаемые из тимьяна, являются превосходным антисептиком, в 25 раз превосходящим «марганцовку» и перекись водорода.

Гинекологические воспалительные заболевания

Основными причинами их возникновения яв­ляются инфекции, сниженный иммунитет, гормо­нальные нарушения в организме. Возбудители многообразны. Это и вирусы, и бактерии, и гриб­ки, и простейшие, а также собственные микроор­ганизмы (кишечная палочка, некоторые виды грибков). Высокая частота воспалительных забо­леваний половых органов связана с большим ко­личеством абортов в последние годы (особенно опасны криминальные аборты), внутриматочными процедурами и манипуляциями (постановкой спирали), а также с воспалениями соседних орга­нов и проникновением инфекции при поврежде­ниях слизистой. Имейте в виду, что риск попада­ния инфекции повышается в период менструации, во время родов, абортов, при авитаминозе, голода­нии и постоянных переохлаждениях.

Для лечения применяйте настой и отвар для си­дячих ванночек.
*Возьмите 5 ст. л. чабреца, залейте 500 мл кипятка и настаивай­те 15 мин. Добавьте процеженный настой в ванну.

*Возьмите по 2 ст. л. травы чабреца, цветков ромашки и календулы, залейте 600 мл кипятка и настаивайте в закрытом сосуде 15 мин. Добавьте настой в теплую ванну. Принимайте сидячую ванну в течение 20 мин.

*********************

*Для массажа суставов при ревматизме вы може­те использовать эфирное масло чабреца, смешав его с кремом или лечебной мазью (2-3 капли на 5 мл крема, вазелина, глицерина, мази). Массаж можно сделать со смесью эфирных масел чабреца, лимона, можжевельника, эвкалипта, кориандра, пихты, сос­ны, кипариса, лаванды, розы, розмарина, лавра, апельсина, мяты и шалфея (продаются в аптеках).

Любое из этих масел сочетается с маслом чабре­ца, но не смешивайте более трех масел и не увели­чивайте дозу (2-3 капли). Массируйте сустав до появления в нем чувства теплоты и покраснения кожи.

vanna-s-chabrechomТакже для лечения ревма­тизма нужно применять ванны с настоями и отварами трав.

*Возьмите по 1 ст. л. травы чабреца, череды, фенхеля, крапи­вы и зверобоя. Залейте 500 мл кипятка и поставьте на слабый огонь на 20 мин, процеженный отвар из сбора трав вылейте в теплую ванну. Принимайте ванну 20-25 мин.
*Возьмите по 1 ст. л. травы чабреца, полы­ни, календулы, ромашки аптечной и сосновых почек, залейте 500 мл кипятка и настаивайте 20 мин в прохладном месте. Вы­лейте процеженный отвар в теплую ванну, принимайте ванну 20 мин.

***********************

Невралгия — это заболевание, которое сопрово­ждается болями по ходу нерва, все функции при этом не нарушены. Боли резкие, внезапные, при­ступообразные, жгучие или волнообразные. Ино­гда невралгия связана с воспалением не самого нерва, а близлежащих органов. Например, нев­ралгия тройничного нерва может возникнуть при всем известном кариесе. Также причинами нев­ралгии могут являться заболевания с нарушением обмена веществ (эндокринные заболевания, сахарный диабет).

Приступ боли, как правило, возникает неожиданно, продолжается несколько секунд или минут, а затем так же неожиданно прекращается. Поражение основа­ния нерва (нервного корешка) назы­вается радикулитом. Встречаются сочетания поражений нервов и нервных кореш­ков — полирадикулоневрит. Заболевание хрони­ческое, часто приводит к потере трудоспособности и появлению инвалидности.

*Для приготовления обезболивающего компрес­са возьмите 3 ст. л. травы чабреца, обварите ки­пятком, заверните в марлевую салфетку и прило­жите к больному месту. Или возьмите в равных частях траву чабреца и листья шалфея, обварите кипятком и сделайте компресс.
При множественном поражении нервов подой­дут ванны с настоями трав.

Ванны с чабрецом

*Возьмите по 2 ст. л. травы чабреца, листьев мяты и шалфея, за­лейте 600 мл кипяченой воды комнатной температуры и на­стаивайте в прохладном темном месте 8 ч. Затем добавьте в теплую ванну процеженный настой.

*Возьмите по 1 ст. л. травы чабреца, листьев мяты, полыни и ла­ванды, залейте 400 мл кипятка и вылейте процеженный настой в теплую ванну. Можете добавить к настою чабреца его эфир­ное масло (5-7 капель). Ванна принимается в течение 15-20 мин. Увеличение времени приема и дозы лечебного средства не усилит эффект.

*Смешайте по 3 капли эфир­ного масла чабреца и мяты и доба­вьте в теплую ванну без приготовле­ния настоя или отвара.

Артралгия. Ушибы. Лечение чабрецом

Артралгия — боли в суставе, они возникают по раз­ным причинам, в том числе из-за травм и повреж­дений. Артралгия может быть связана с воспали­тельными явлениями в суставах (ревматизмом, полиартритом, подагрой). В любом случае для ус­пешного лечения надо выяснить причину болей. При повреждении боли наблюдаются на месте трав­мы в конкретном суставе и длятся кратковремен­но. При воспалительных заболеваниях боли дли­тельные, ноющие, наблюдаются в нескольких суставах (или сначала в одном, а затем в осталь­ных). Боли в суставе (или суставах) наблюдаются при некоторых венерических заболеваниях (при гонорее в одном суставе, чаще в колене; при хламидиозе — в нескольких или во всех суставах).

Ушибы мягких тканей возникают вследствие травмы. Появляются резкая боль на месте ушиба, кровоподтек, местное воспаление, припухлость (отек тканей) и местное повышение температуры. Если при этом нарушается движение в ушиблен­ном суставе, а боль не утихает, то, возможно, это повреждение в опорно-двигательном аппарате.

При артралгии рекомендуется применять ванны с настоем или от­варом чабреца.

Они обладают хоро­шим обезболивающим и противо­воспалительным эффектом.

*Возьмите 3 ст. л. сухой травы чабреца, за­лейте 2 стаканами кипятка и настаивайте 8 ч, затем процеженный настой добавьте в теплую ванну. Вре­мя приема ванны составляет 20 мин.

*Если нет времени настаивать траву, можете залить ее кипят­ком, поставить на 15 мин на слабый огонь. После этого проце­женный отвар сразу добавьте в теплую ванну и принимайте ее 20 мин.

*Возьмите по 1 ст. л. травы чабреца, лаванды, розмарина и 1/2 стакана высушенных корок апельсина. Залейте 500 мл кипятка и настаивайте 30-40 мин, после чего процеженный настой добавьте в ванну. Время приема ванны составляет 20 мин.

Обезболивание с помощью чабреца

*Возьмите по 1 ст. л. сухой травы чабреца, фенхеля, сухого ба­зилика, сухого укропа и молодых побегов ели, залейте сбор 500 мл кипяченой воды комнатной температуры и настаивайте в темном прохладном месте 8-10 ч. Процеженный настой до­бавьте в теплую ванну. Принимайте такую ванну 20 мин.

*Возьмите по 2 ст. л. сухой травы чабреца, сухих корок лимона, сухих корок апельсина и 5 капель масла туи, залейте 600 мл кипяченой воды комнат­ной температуры и настаивайте 10-12 ч. Процеженный настой добавьте в теплую ван­ну, принимайте ванну 30 мин.

Охлажденный настой чабреца снимет боль, отек и воспаление.

*Возьмите по 1 ст. л. травы чабреца и цвет­ков ромашки аптечной и залейте 1 стаканом кипятка. Настаи­вайте 15 мин, затем поставьте в холодильник. Смочите марле­вую салфетку в настое и приложите к ушибу. Примочки необходимо менять, снова смачивая марлевую салфетку в на­стое каждые 2-3 мин.

Как заваривать чай с чабрецом

chay-s-timyanomПриготовить подобный чай не составит большого труда. Для этого к привычному для Вас количеству черного чая нужно добавить 1 ч.л. сушеных листочков чабреца или несколько высушенных соцветий (4-5) и залить кипятком в заварочном чайнике.

Настаивать такой чай нужно немного дольше, чем обычный, примерно 7-10 минут. В итоге получается необычайно ароматный и полезный напиток. Усилить оздоровительные свойства чая можно, добавив 1 чайную ложку меда.

Но не только черный чай можно заваривать с тимьяном. Зеленый чай с чабрецом и мятой является традиционным напитком для снятия головной боли. Для его приготовления необходимо смешать в равных количествах сушеные ингредиенты и залить кипятком. Через 7-8 минут напиток готов к употреблению.

Чабрец можно комбинировать не только с классическими чаями, но и с другими травами и полезными растениями. Он прекрасно сочетается с брусникой, гвоздикой, шиповником, лимоном, мелиссой, черной смородиной и зверобоем.

Пить чаи с чабрецом рекомендуется несколько раз в день (2-3 раза) после еды в течении двух недель, затем делается перерыв на 2 месяца.

Противопоказания чабреца

Применяя в лечении различных заболеваний это растение, не забывайте, что существуют противопоказания чабреца.

**Нельзя использовать его при беременности, при нарушениях работы щитовидной железы, воспалении почек, печени и ЖКТ.

А вот кормящих женщин противопоказания чабреца не касаются, поскольку чай с тимьяном улучшает лактацию. В любом случае, прежде чем пить травяные чаи и настои, следует проконсультироваться с доктором.

Будьте здоровы!

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>